藜麥30g,大米90g,瘦肉40g,青菜10g,生姜,食鹽
藜麥提前浸泡2小時,然后淘洗干凈。
豬肉切小塊,生姜切片,冷水下鍋,煮熟。
撈出肉塊,清洗一下,把煮熟的豬肉撕成小條條。青菜下入沸水,焯水1分鐘,撈起切碎。
把大米淘洗干凈,將大米和藜麥都倒入電飯鍋中,再加入6倍的清水,煮20分鐘。
20分鐘到,開蓋倒入肉絲和青菜碎,再煮10分鐘。
10分鐘到,開蓋,加入食鹽和寶寶吃的油,攪拌均勻,盛出開吃。